부모가이드7 공부 시간 조절법, 자기주도 학습 실천 가이드 아이가 스스로 공부하는 습관, 이렇게 만들어보세요!매일 공부하라고 잔소리하는 것이 지치셨나요? 아이가 스스로 학습하는 습관을 들이는 일은 많은 부모님들이 가장 어려워하는 과제 중 하나입니다. 하지만 공부 시간을 조절하는 능력과 자기주도 학습의 기초는 한 번 잘 잡아두면 평생을 이끄는 힘이 됩니다. 강요보다는 아이가 계획을 세우고 스스로 실천할 수 있도록 돕는 것이 핵심입니다. 무작정 많은 시간을 책상 앞에 앉히기보다는 집중할 수 있는 환경과 적절한 학습 루틴이 필요합니다. 이번 글에서는 부모가 실천할 수 있는 공부 시간 조절법과 자기주도 학습 실천 방법을 차근차근 소개해드릴게요. 우리 아이의 공부 습관, 지금부터 함께 만들어봐요.공부 시간 계획하루 중 집중이 잘 되는 시간대를 활용자기주도 방법목표 설정,.. 2025. 4. 15. 숙면 유도 방법, 아이 잠자기 습관 바로잡기 아이가 푹 잘 수 있는 환경 만들기, 이렇게 해보세요!아이가 밤마다 뒤척이고 쉽게 잠들지 못한다면, 부모로서 얼마나 걱정이 되는지 누구보다 잘 이해합니다. 충분한 수면은 성장기 아이에게 필수이며, 하루의 감정 조절, 집중력 향상에도 큰 영향을 미치기 때문에 숙면을 돕는 습관은 어릴 때부터 정착시키는 것이 중요합니다. 요즘은 스마트폰, TV, 다양한 자극이 주변에 많아 아이 스스로 잠드는 능력이 약해질 수 있습니다. 이럴수록 부모의 따뜻한 관심과 일관된 수면 루틴이 아이의 숙면을 도와주는 가장 강력한 무기가 됩니다. 이번 글에서는 아이가 스스로 잠드는 힘을 기를 수 있도록, 현실적이고 실천 가능한 숙면 유도 방법을 자세히 알려드릴게요. 하루가 다르게 자라는 우리 아이, 건강한 수면 습관으로 더 튼튼하게 키.. 2025. 4. 14. 간식 조절 방법, 건강하게 즐기는 방법 아이도 엄마도 스트레스 없이 간식 즐기기아이가 간식을 너무 자주 찾는다고 걱정되시나요? 그렇다고 무작정 금지하면 오히려 몰래 먹고, 식사량은 줄어들며 건강도 해칠 수 있습니다. 간식은 조절이 핵심이며, ‘완전 금지’보다 ‘건강하게 즐기기’가 중요합니다. 오늘은 아이의 간식을 현명하게 조절하고 스트레스 없이 건강하게 먹을 수 있는 방법을 알려드릴게요. 부모와 아이 모두 만족할 수 있는 실천 팁, 함께 확인해보세요!간식의 역할식사 사이 허기 해소, 에너지 보충, 즐거움 제공조절 기준하루 총 섭취량의 10~15% 이내, 식사 1~2시간 전후간식은 아이에게 기쁨과 만족감을 주는 즐거운 요소입니다. 문제는 과도한 섭취와 식사 대체인데요. 간식은 식사 사이 허기를 잠시 달래주는 용도로 접근해야 합니다. 식사 1~2.. 2025. 4. 8. 이전 1 2 다음
