감정공감2 감정 조절 훈련, 아이와 함께 성장하는 부모 감정을 조절하는 법을 배우는 건, 아이도 부모도 함께 성장하는 길입니다육아를 하다 보면 생각지도 못한 순간에 감정이 폭발할 때가 있습니다. “이러면 안 되지” 하면서도 화가 나고, 아이에게 상처를 주진 않았을까 자책하게 되는 날도 많죠. 하지만 중요한 것은 감정을 억누르는 것이 아니라 건강하게 표현하고 조절하는 법을 배우는 것입니다. 감정 조절은 부모만을 위한 것이 아닙니다. 아이는 부모의 모습을 보며 감정 다루는 법을 배우기에 부모의 감정 표현은 아이의 감정 교육이 되기도 합니다. 오늘은 부모의 감정 조절 훈련 팁과 아이와 함께 성장할 수 있는 대화법과 실천 방법들을 정리해보았습니다.감정 인식나의 감정을 먼저 인식하고 이름 붙이는 연습을 해요감정 전달비난보다 느낌 중심으로 감정을 표현해보세요감정을 조절.. 2025. 3. 31. 감정 지능 키우기, 부모가 꼭 알아야 할 대화법 감정을 잘 표현하고 이해하는 아이, 부모의 말에서 시작됩니다.감정 지능은 아이의 사회성, 자기 조절력, 공감 능력과 깊은 관련이 있습니다. 감정을 제대로 표현하고 조절할 줄 아는 아이는 대인 관계와 학습 능력에서도 뛰어납니다. 이를 위해 부모의 대화법은 중요한 역할을 합니다. 아이의 감정을 공감하고 지지하는 말은 감정 지능을 키우는 강력한 도구입니다. 오늘은 부모가 꼭 알아야 할 감정 표현과 소통법을 통해 자녀의 감정 지능을 키우는 방법을 소개합니다.감정 지능감정 인식, 표현, 조절, 공감 능력 포함대화법의 중요성공감과 수용을 담은 말이 감정 성장에 도움아이는 감정을 느끼지만 표현하고 설명하는 방법을 모를 수 있습니다. 이때 부모가 감정을 인정해주고, 말로 표현하도록 돕는 대화는 감정 지능의 출발점입니다.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
