스마트폰줄이기2 스마트폰 대신 놀이, 아이도 행복한 하루 손에서 폰을 내려놓는 순간, 아이의 웃음이 시작됩니다요즘 아이들에게 스마트폰은 가장 친숙한 장난감입니다. 잠깐의 편안함을 위해 건네준 스마트폰이 어느새 일상이 되고, 아이는 현실보다 화면 속 세상에 더 익숙해집니다. 하지만 그로 인해 아이의 감정 표현, 집중력, 사회성이 줄어들 수 있다는 점에서 부모의 고민은 깊어질 수밖에 없습니다. 그렇다면 스마트폰 대신 무엇을 줄 수 있을까요? 바로 아이의 몸과 마음을 함께 자극하는 놀이입니다. 오늘은 스마트폰 대신 할 수 있는 다양한 놀이 아이디어와 아이도 부모도 행복해지는 하루 루틴을 소개합니다.놀이 루틴 만들기하루 한 번, 스마트폰 없이 노는 시간을 정해요함께하는 놀이부모가 직접 참여하는 놀이가 아이에게 큰 즐거움이 돼요스마트폰은 아이에게 짧은 시간 집중력을 주.. 2025. 3. 31. 스크린 타임 앱 추천, 스마트폰 시간 줄이기 필수템 하루 24시간을 지키는 스마트한 습관의 시작현대인의 일상은 스마트폰과 함께 흘러간다고 해도 과언이 아닙니다. 그만큼 스크린 타임은 점점 늘어나고 있으며, 무심코 보내는 시간 속에서 집중력 저하, 수면 부족, 생산성 감소 등의 문제들이 함께 따라오고 있습니다. 특히 아이를 둔 부모나 공부하는 학생, 업무에 몰입해야 하는 직장인들에게는 스크린 관리가 중요한 과제가 되었죠. 하지만 무조건적인 사용 제한보다는, 먼저 나의 사용 습관을 파악하고 올바른 방향으로 스스로 조절할 수 있는 도구가 필요합니다. 바로 이럴 때 유용한 것이 ‘스크린 타임 앱’입니다. 앱을 활용하면 스마트폰 사용 시간은 물론, 특정 앱 이용 패턴까지 눈으로 확인하고 현실적인 관리가 가능해집니다. 오늘 이 글에서는 꼭 설치해야 할 스크린 타임 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
